三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Isabella · 美国生育医疗中心 - 生育顾问
2025-01-26
30岁卵巢功能下降怎么办？女性的卵巢是生产卵子的重要“机器“，当这台机器出现故障后，那么生产出来的卵子数量就会变少而且质量也会受到影响。正常情况下，女性的卵巢功能在45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。37岁卵巢功能下降怎么办呢？卵巢功能下降不能吃什么呢？
30岁卵巢功能下降怎么办，还能自然怀孕吗？卵巢是女性朋友体内的重要的器官，它的存在不仅可以给到女性朋友带来容颜的美貌，还负责产生卵子并且排卵，由此来看卵巢功能对女性的重要性不可忽视。一般情况下女性朋友在35岁后卵巢就处于下降趋势，可现在有些女性年纪轻轻就出现了卵巢功能下降的情况，这时候怎么办呢？还能自然怀孕吗？今天小编来给大家进行详细的解读，一起来看看吧！
如果年龄小于30岁的女性，卵巢功能只是单纯的下降，建议考虑口服雌孕激素联合制剂进行调理，一般需要调理3-6个月，要等到卵巢功能恢复之后再同房备孕。可以尝试半年到一年左右，如果反复试孕，仍然不能成功，那么就说明卵巢功能不足以支持自然怀孕，就需要考虑做试管婴儿。
对于卵巢功能下降的女性是不容易怀孕的，这时候就需要好好调理身体，注意饮食习惯，多吃一些能让卵巢功能恢复的食物，这样才能顺利的怀孕生子。
1.在备孕的时候多吃一些可以促进卵巢功能的食物，平时生活当中可以多吃一些豆制品，比如说可以适当的喝一些豆浆，吃一些豆腐等等，这样可以刺激孕酮的分泌，也能够促进雌性激素的形成；
2.其次卵巢功能不好的人群，不容易形成优势的卵泡，所以必须要通过促排的方法，来促进卵泡的生长，那么这就需要女性要定期的打促排针，并且要定期的监测卵泡的大小，这样才可以生长出优势的卵泡，为怀孕提供良好的基础；
3.远离冰冷辛辣等刺激性食物，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调，甚至难以怀孕；
4.不要过多地摄入盐分，过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。
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