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内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
赵医生 · 全民辅助生育专家
2025-01-26
我妈现在就跟魔怔了一样,虽然她不知道如何判断是否绝经,也不清楚自己到底绝经了没有,但就是非要让我给她找推迟绝经的方法,她觉得女人绝经越晚身体越好,说得我都快信了,请问绝经晚的女人是不是真的身体好?
绝经是每个女人到了一定年龄都要经历的生理现象,绝经的年龄一般在45~55岁左右,当然也有因生活不规律、妇科病等原因而提前绝经的情况。女性绝经一般情况下意味着卵巢功能已经衰竭,卵巢内没有卵泡或促性腺激素对促性腺激素失去反应,不能继续发育,产生雌性激素,所以子宫内膜已经停止生长,不会产生月经不过还有一些女性存在疑问,绝经后无法自然生育,那么做试管婴儿还能怀孕吗?
52岁女性绝经后有卵泡理论上讲是有怀孕机会的,但是几率很小,而绝经不等于闭经,所谓的闭经就是不来月经了,绝经并不是一个卵子都没有,可能还有1000-2000个卵子,但是FHS、LH水平不敏感了,就不会再排卵,但不是说肯定不排卵,绝经5-10年偶尔还可以有卵泡发育起来。女性绝经后还能怀孕
我今年43岁,身体健康,还没出现更年期症状,但近两年来,我的经期缩短了,由原来的6-7天缩短到2-3天,似乎有绝经的迹象。都说月经是女人的标志,还有月经就说明还能怀孕。其实目前我和老公都还有打算再生一个孩子的,也听到有人说快绝经反而更容易怀孕,所以这种想法就更强烈了。不过就是不清楚快绝经反而更容易怀孕是真的吗?这是为什么呢?
1、加强营养
因为生活水平的提高,导致女性平均月经来潮的年龄越来越小。这就导致了绝经年龄也随着越来越小。如果女性想推迟绝经期,那么就有必要加强营养,尤其要增加蛋白质的摄入量,可以多吃瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。保持身体的年轻状态,那么就会让绝经来的更晚一些。但是也要注意营养要均衡,也不要补得太过,以免给身体造成负担。
2、良好心态
从围绝经期开始,女性因为身体激素变化的影响导致脾气会出现大幅变化,变得不能控制感情、焦躁不安,而且每况日下。这个时候一定要注意控制好自己的情绪,长时间处于负面情绪中,绝经反而会提早发生。女性需要不断调节自己的情绪,始终保持良好的心态,对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
3、体育锻炼
生命在于运动,适当的体育锻炼不仅可以增强体质,还能放松焦虑的心情。女性可以根据自己的体质和兴趣爱好,选择适合自己的锻炼项目,如散步、慢跑、打太极、跳舞等。在不断的改善身体状况时,人体会减缓衰老,绝经时间也会推迟。
4、保持和谐的夫妻生活
据研究表明,夫妻生活和睦的女性绝经会推迟到来。这是因为和谐的夫妻生活不仅可以促进感情。而且和谐的夫妻生活还可以促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常,从而延缓衰老,延缓绝经。
女性什么时候绝经?
一般女性的绝经年龄大约在45-55岁之间,具体的绝经时间和先天性因素有很大的关系,如果女性的卵巢储备力比较高,那么绝经年龄就会迟。除了先天性的因素,后天的因素对于绝经的年龄也会有一些影响,主要有精神、睡眠和饮食这三方面的影响。
1、精神因素
女性的精神状态如果长期处在一个压抑、焦虑的状态,就会导致内分泌失衡,从而影响绝经年龄。
2、睡眠因素
除了精神因素会影响女性的内分泌,其实睡眠不足也会影响到女性正常内分泌。长期熬夜、睡眠不足,就会使女性提前绝经。
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