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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
鲁医生 · 辅助生育机构 - 胚胎学家
2025-01-24
甲减是一种中老年女性常见的疾病，随着年纪的增加患病率增加，此外恶性贫血者、自身免疫性疾病者、甲状腺检查异常者、血脂异常者等病人都是甲减的高危人群。患上甲减以后可能伴随终生服药，因此治疗过程中除了配合医生外，生活中也要注意。
甲减病人喝咖啡会加重病情
甲减患者的饮食有很多禁忌，像包菜、油麦菜等蔬菜患者再喜欢吃都要忌口，下面是甲减禁忌的9种食物一览表，患者生活中要注意了。
| 序号 | 食物名称 | 理由 |
| 1 | 包菜 | 包菜中含有的有机氰化物会导致甲状腺肿，对本来就甲减的患者来说会加重病情 |
| 2 | 开心果 | 开心果中的脂肪含量很高，会导致血脂身高，而甲减患者不能摄入过多的高胆固醇和脂肪 |
| 3 | 油麦菜 | 油麦菜中也含有大量的有机氰化物，和包菜一样是甲减患者禁吃的蔬菜 |
| 4 | 香肠 | 香肠的制作工艺导致食物中含有大量的氧化钠(食用盐)和亚硝酸钠(工业用盐)，对甲减病人有害无益 |
| 5 | 羊肉 | 羊肉是燥性食物，吃了之后会使患者上火，甲减患者不能多吃以免病情加重 |
| 6 | 奶油 | 奶油是高热量、高脂肪食物，食用之后会升高血脂，而且里面含有的大量反式脂肪酸会导致甲状腺肿大 |
| 7 | 火腿 | 火腿不能吃的原因和香肠一样，因为里面还有大量的氯化钠（食盐）和亚硝酸钠（工业用盐） |
| 8 | 南瓜子 | 南瓜子和开心果不能吃的原因是一样的，里面含有的脂肪不利于甲减病人的病况发展 |
| 9 | 咖啡 | 咖啡中含有的咖啡因会刺激中枢神经，诱发心脏病，而甲减患者常常伴随胸闷心慌，呼吸困难等症状，喝咖啡会加重病情 |
总结下来甲减患者主要禁食4种类型的食物，含氰化物的食物（包括卷心菜、白菜、油菜、木薯等）、胆固醇高的食物（包括动物内脏、食用油、奶油、花生瓜子等）、含盐高的食物（包括香肠、腊肉、火腿等）、寒凉的食物（包括冷饮、螃蟹等）。
甲减患者适合吃的食物
甲减患者平时可以多吃一些海产品，包括海参、海带、紫菜、虾等，这些食物能够补充碘，而碘是促进甲状腺激素生成的重要元素；此外高蛋白质和富含叶酸的食物也要多吃，如牛奶、鱼肉、豆制品等，这些食物对改善甲减也有一定辅助作用。
甲减病人可以多吃海带
甲减患者每次在进食的时候除了要注意食物禁忌问题，每次进食的时候都不要多，一次进食太多会影响病情。如果患者因为缺碘导致的甲减病情，每次也不能摄入过多的碘。因此即使是能多吃的食物，每次进食时也要控制。
甲减是一种甲状腺激素减少引起的疾病，根据病的轻重程度不同患者可能会出现畏寒、乏力、情绪低落、关节疼痛、便秘等症状，治疗甲减不仅需要服药，在生活上也要注意饮食。患甲减的病人忌吃包菜、开心果、油麦菜、香肠、羊肉等9种食物，这些食物很可能加重病情或妨碍治疗。
甲减病人不能吃包菜
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