吃了黑豆内膜从4长到6了,女人补内膜的6个绝招！

子宫内膜的厚度与怀孕息息相关，现在很多女性会通过吃黑豆来增厚内膜，这种方式即安全，经济成本又低，效果也还不错，因此受到很多女性的青睐。黑豆含有丰富的抗氧化物质，如花青素、维生素e等，能够有效清除人体内的自由基，增强抵抗力，经常吃黑豆能够有效补充雌激素，因此内膜也就能够增厚。

迟迟不受孕和子宫内膜太薄有关

黑豆的功效和作用都是比较显著的，有部分女性经常吃黑豆，内膜厚度甚至从4mm长到了6mm。下面我们看看大家对吃黑豆长内膜的真实评价：

• 1一见倾心：结婚后一直怀不上孩子，去医院检查发现，子宫内膜太薄了，刚开始医生叫我吃药，但是因为我肝不是很好，就没给我开药。于是建议我多吃黑豆，这个方法真的巨有效，几乎每天都喝黑豆浆，是不是吃黑豆做的豆腐，或者菜肴。三个月后复查发现我的内膜厚度已经增厚到6mm了。
• 2芋泥波波3434：我去年开始备孕二胎，备孕成功后发现是宫外孕做了清宫手术，休养一年再次备孕却迟迟怀不上，去医院检查发现子宫内膜只有4mm，在吃药的同时，每天都吃黑豆，吃了一个月去医院检查内膜已经增厚到8mm了，现在怀上二胎已经3个月了。
• 3想见你只想见你：我本来内膜不算很薄，但是婆婆说多吃黑豆有好处，我也不知道这东西能增长内膜，于是就吃了很多。一直没有备孕成功，检查后才发现我的内膜太厚了，已经长到14mm了，医生叫我不用备孕了，下个月再备孕。

以上就是一些网友吃黑豆长内膜的真实经历分享，吃黑豆长内膜是比较有效的一种方式，但是备孕女性如果迟迟不能怀孕，首先要去医院进行全面的检查，在医生的指导下备孕是比较正确的做法。

其他长内膜比较快的食物

正常情况下子宫内膜厚度是有周期性变化的，在月经来潮时，内膜的一部分会发生剥脱。一般子宫内膜厚度达到0.8-1.0cm的时候适宜受孕。如果子宫内膜过薄，宫腔环境较差，女性怀孕就会比较困难，这时想要怀孕就要采取一些措施增厚内膜。

增长内膜可以遵医嘱吃雌激素

想要子宫内膜增长，排除疾病影响的因素后，需要在在医生指导下补充雌激素，比如戊酸雌二醇片、炔雌醇、补佳乐等。如果不想吃药可以采用饮食疗法来治疗，主要是要吃一些富含雌激素的食物。比如蜂蜜，红薯，红豆，南瓜，红薯，芸豆，黄豆制品、银鱼，芦笋，枸杞，海带，樱桃，板栗，胡萝卜，葡萄，红枣，板栗，葡萄干，木耳，菠菜，香菇等。这些食物都有增长子宫内膜的效果。

女性内膜的厚度会影响怀孕成功的几率，如果女性的子宫内膜太薄可能会导致怀孕困难，想要尽快怀孕需要采取一些措施，比如很多女性会通过吃黑豆来增厚内膜，因为黑豆富含雌激素，多吃不仅能增厚内膜还能提高抵抗力，部分女性吃黑豆后助孕效果明显。除此之外，女性想要增厚内膜还可以口服雌激素，或是吃增长内膜比较快的食物都是比较好的。

黑豆富含雌激素能够增长内膜