医生不建议孕妇吃DHA三大原因,医生不建议孕妇补充dha！

dha其实就是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，在孕期服用dha能够进一步促进胎儿脑部和眼睛视力的发育，对于胎儿来说是非常有好处的。但是很多时候医生并不建议孕妇服用dha，这主要是因为并不是每个孕妇体内都缺乏dha，而且现在并不是只有通过服用dha这种保健品才能够补充体内所需，所以一般并不是说dha对身体好就一定要服用。具体的还是根据孕妇的身体情况来决定是否服用的。

不缺乏dha的孕妇就不需要补充

大多数医生都不建议孕妇在怀孕期间吃dha，其实主要原因就是女性体内不缺乏dha，过度补充的话不但没有好处，还会对身体造成影响，所以不建议服用，除此之外还有很多原因，下面就为大家详细介绍一下医生不建议孕妇吃dha的原因：

• 1过量补充对身体不利：对于身体中不缺乏dha的女性来说是没有必要服用dha的，如果还是大量进行补充的话，就会导致体内的dha成分过剩，进而影响自己的身体健康；
• 2dha的来源比较丰富：dha的来源是非常广泛的，并不是只能够从保健品中进行摄取，平时我们吃的鱼肉虾类、鸡蛋等都是含有dha成分的，也能够帮助补充，所以没有必要从药物中进行摄取；
• 3dha质量参差不齐：现在市面上的dha品牌众多，质量参差不齐，很有可能会免费到假冒伪劣产品，服用之后不仅没有效果，而且还可能会对身体造成影响，所以不建议服用。

综上所述就是关于为什么医生不建议孕妇吃dha的原因分析，虽然dha对人体是有好处的，但是孕妈妈们还是需要理性看待，在身体不缺乏的时候是不需要进行补充的。所以怀孕期间吃与不吃dha是没有什么太大区别的，建议大家比较好是能够听取医生的建议，从平时的饮食中进行摄取，多吃些鱼肉、虾、蛋黄等食物。

孕妇到底要不要吃DHA

孕妇在怀孕期间要补充dha，但是并不需要服用dha的保健品，一般建议孕妇从日常的饮食中进行摄取和补充。在平时的时候孕妇一定要保持饮食营养均衡，平时多吃一些含有dha的食物，像是鱼、肉、奶、蛋黄、各类坚果中都是含有dha，所以孕妇可以多食用这类食物。但是一定要注意不要补充过量，以免引起身体不适。

dha能促进胎儿的脑部和眼睛发育

另外需要注意的是，在孕期补充dha要注意方式，建议大家比较好是在医生的专业指导下进行补充，这样会更安全一些，不会对身体造成什么不良影响，并且能够更好的促进胎儿的大脑的眼睛的发育。

关于“医生不建议做”的真相

医生这个职业在大家的心目中其实都是比较神圣且具有一定权威性的，大多数情况下，大家都会相信医生所说的话。但是现在网上关于医生不建议做的说法有很多，像医生不建议做糖耐、不建议婴儿查过敏源、不建议排卵后同房、不建议孩子吃益生菌、不建议孕妇使用托腹带等等比比皆是，这些说法其实有的准确，但是有的则是网友造谣，这里就为大家整理了关于“医生不建议做”的真相，大家可以参考一下：

综上所述，网上流传的“医生不建议做”准确率并不是很高，有的是科学的，但是有的就纯属谣言，但其实大多数都没有得到相关的证实，因此建议大家不要过于相信。比较好是结合实际情况进行谨慎辨别，另外，也建议大家进一步提高自己辨别真假的能力，不要被网上的说法所左右。

众所周知，在女性怀孕之后腹部里胎宝宝的营养全部是通过脐带进行吸收的，为了进一步促进胎宝宝的生长发育，孕妈妈们在怀孕期间会非常注重自己的营养补充。dha是一种促进人脑部发育、成长的重要物质，适当补充dha对于孕妇和胎儿来说都是有好处的。但是却有不少医生不建议孕妇吃dha，主要还是过量补充对身体有害、dha的来源比较广、体内dha充足、市面上的dha质量参差不齐等原因导致的。所以建议孕妈妈们在怀孕期间还是要积极听取医生的建议，以免对身体对胎儿造成影响。

市面上dha的质量良莠不齐