试管婴儿助孕期间饮食指南公开！试管婴儿吃什么食物好提高成功率！

试管婴儿建档备孕前，建议多吃动物肝脏、菠菜、香蕉、梨等富含叶酸的食物，同时，以优质的蛋白为主，如牛肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。当建档成功后，准备进入试管周期了，可以多吃西兰花、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、牛奶等富含营养的食物，当然，多吃富含维生素B12和Omega-3的食品，如鲭鱼、牡蛎、鲑鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些都是能让卵泡长得又大又好的食物。一定要注意的是，尽量进食生冷、辛辣刺激的食物，如西柚、西瓜、雪梨、番石榴等水果。

试管进周前后的饮食注意事项

近年来，由于环境污染和工作生活压力、饮食不健康不安全等诸多因素的影响，不孕症发病率呈上升趋势，已成为世界性的医学和社会问题。而“试管婴儿技术”成了不孕症的重要治疗手段，通常情况下，试管婴儿进周前后的饮食无过多要求，但在以下几方面稍加注意：

1、进周前

试管婴儿即胚胎移植，开展试管婴儿治疗前可以适当进食一些豆制品或者蛋白质、叶酸、维生素丰富的食物，对补充女性所需营养、提高试管成功的概率都具有一定的积极作用。如鳕鱼、、鲫鱼、偏口鱼、黄花鱼、鲳鱼、虾、芦笋、菜花、球芽甘蓝、海带、多叶绿色蔬菜、蘑菇、糖浆、坚果、豆瓣菜、苜蓿、胡萝卜、鸡肉、蛋、肉类、豌豆、豆腐、豆浆、黄豆、小米、青豆、黑豆、豆皮、牛奶、酸奶、奶酪等。

2、进周后

进周后的第一个环节就是促排，而维生素是促进卵子生长发育成熟的必须营养素。通常建议多食用樱桃、番石榴、红椒、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等水果。而为了在时获得多颗成熟的卵子，可以适量吃富含谷类的食物，如大米、燕麦、荞麦、高粱、玉米、粟、黍、黄米、小米等。进周后到了移植环节请均衡食用肉类、青菜、主食和水果，多吃易消化食物，如紫薯玉米粥、薏米粥、小米粥、面条、馄饨、馒头、面包等，尽量少吃或者不吃辛辣、过冷的食物，如西瓜、西红柿、丝瓜、冬瓜、苦瓜、雪糕、冰镇饮料等，防止饮食不当引起腹泻和便秘。

试管婴儿又称为体内授精－胚胎移植技术，在通过试管技术助孕，迎接新生命的美妙旅程中，每一对夫妇都满怀期待与希望，而在此治疗期间，吃什么也非常重要，建议不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需大养大补，做到健康吃、仔细吃、讲究吃即可。

试管婴儿在饮食方面要注意饮食均衡的问题，对于一些微量元素的摄入要注意，比如说像无机盐、维生素等的供给。在助孕期间如果想要成功了更高，可以参考一下饮食指南，毕竟进周前后进周后的要求的各不相同的，只有多样化的膳食有助于提供全面的营养，促进助孕成功。