生理期来了要注意哪些事项(月经期来了要注意什么)

现在生理期就要来了

第一次来月经就痛经，而且因为是第一次来由很多地方没有注意到，就着凉了现在更疼了，我妈妈说可以吃一些中药缓解的，服药期间生理期不那么疼，断药后仍然反复，生理期疼痛、脾气暴躁、内心烦躁郁闷，已经严重影响到工作和生活，请问我该如何治疗痛经？

我和我先生结婚两年了，一直没有怀孕，昨天去做备孕检查，检查项目比较多，就只做了一部分，预约了下周一做白带和尿常规，但是今天月经来了，我想问下周还可以做白带常规和尿常规吗？

我之前在我们那边比较有名的一个医院做试管，术前检查里面也包括这两项，但当时我月经不是很正常，去医院的时候突然来了，我不知道还能不能做检查，就去问了医生，医生说生理期做白带检查和尿常规，由于取样位置的问题，会导致送检样本被污染，检查结果的准确性，所以我只能先回家，等生理期过了再去医院。

月经期同房后需要注意个人卫生，用高锰酸钾稀释液清洗外阴，并且要口服妇科千金片调理，事后要去医院子宫B超检查。日常饮食上比较好选择性的吃一些易消化易吸收饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，避免引发炎症。另外，生理期同房也是有可能怀孕的，如果女性发现自己的月经推迟，那么比较好是去医院检查自己是否怀孕了。

与男友分隔两地，已有1年多没有同居生活，前段时间他突然回来了，刚好那天是我的生理期，自己也知道不能在这期间做事，但自己当时想着偶尔闯一次红灯应该没有什么事，直接就没有戴套做，事后第一时间虽没有发觉到自己的身体有什么不良反应，但过了有一周多的样子发现自己察觉到自己的下体有疼痛感，想问你生理期性生活的危害有哪些？

高龄女性孕前需要注意什么

1、治疗基础疾病

存在基础疾病，不代表不能怀孕，只是妊娠过程的风险会升高。

备孕期间，要重视对基础疾病的控制

总之备孕前一定要做好检查，因为基础疾病的危害可能在孕期被放大，而带来意想不到的麻烦。所以，备孕期间，要重视对基础疾病的控制。

2、适当锻炼

适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。

适当的体育锻炼

所以，虽然所谓「高龄孕妇怀孕了必须保胎卧床」之类的话，我们听得比较多，但实际上，适量运动才是对控制体重、减少并发症发生、防止血栓形成有好处的。

3、保持健康的生活方式及好心情

孕前需戒除烟酒等不良嗜好，保证充足的睡眠及规律的作息时间，如果工作压力过大，不妨给自己放个假，调适一下心情。因为这些都有助于你尽早怀上一个健康的宝宝。

保证充足的睡眠及规律的作息时间

4、合理地补充叶酸

孕前补充合理剂量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率，日常饮食通常可以保证其他的维生素的足量摄取，但叶酸往往并不足够，所以建议备孕的女性，提前三个月开始补充叶酸，每天0.4毫克（1片叶酸片）。