三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，29岁，我听说备孕期间应该吃叶酸，但到底什么时候吃才最有效呢？难道早上、中午、晚上各有不同吗？
2025-01-19 · 53人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
李顾问 · 妇保生殖科 - 生育顾问
2025-01-19
备孕期间，应在早餐或午餐时吃叶酸。因为这两个时间段有利于身体吸收叶酸中的营养。晚餐时间不太适合，因为人体的消化系统在晚上相对较弱，不利于充分吸收。
身体状态更佳
不宜空腹食用
遵循医生建议
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