三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
万顾问 · 私立医院 - 生育顾问
2025-01-19
鱼胶和燕窝都是备孕前补充营养的好选择。鱼胶含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤弹性和关节健康。燕窝则含有丰富的蛋白质和营养元素，有助于滋养身体。
1.促进胶原蛋白生成：
2.改善关节问题：
1.提供丰富营养：
2.滋补身体：
综合来看，如果你更关注皮肤和关节健康，可以选择鱼胶；如果想要全面提升身体素质并增强免疫力，可以选择燕窝。当然，比较好在专业医生或营养师的指导下进行选择和食用。
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