三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
秦顾问 · 全民生育顾问
2025-01-19
备孕时喝适量的红枣枸杞茶或莲子百合茶有助于调节身体机能，提高身体素质。红枣枸杞茶中的枸杞和红枣富含维生素和微量元素，有助于滋补养生，增强身体抵抗力。莲子百合茶则有清热润肺、养心安神的作用，有助于舒缓压力，维持身心健康。
| 材料 | 制作方法 |
| 莲子 | 将莲子洗净，与适量水一起煮至莲子熟软。 |
| 百合 | 将百合洗净，与煮软的莲子一起煮数分钟。 |
| 冰糖 | 根据个人口味加入适量冰糖。 |
| 水 | 煮至水变成淡黄色即可饮用。 |
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