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Sophia · 美国试管婴儿生育中心 - 试管专家
2025-01-19
大多数妈妈在产后都会通过喝催乳汤的方式来改善乳汁少的情况,但大家知道吗?如果催乳汤喝的时间不对,往往会适得其反,因此不盲目进补采用科学的产后催乳方法非常关键,下面来看看催乳汤应该怎么喝吧!
早在之前就有很多的中医专家指出,虽然说催乳汤有着改善妈妈哺乳期乳汁少、帮助下奶的作用,但妈妈们喝催乳汤的时间并不是越早越好,所以为避免适得其反,在喝催乳汤时要避免这2种错误方法:
总之民间常于产妇分娩后第3天才开始喝一些鲤鱼汤、猪蹄汤时有一定的道理的,所以为了宝宝学会科学的催乳和进补是很重要的。
催乳汤什么时候喝好?产后催乳汤的食用时间不宜早也不宜迟,一般建议在产后第三天就开始给产妇催乳是比较适宜的。
1.并非所有的女性在生产后都需要喝催乳汤,要不要喝还要看产妇的身体情况而定,如果身体状态好、初乳分泌量较多的产妇就要适当推迟喝汤时间,也需要减少喝的量;
2.一些顺产的产妇虽然恢复快,但产后的第一天也不要急于喝汤,但一些可帮助催乳的食物可适量的提前吃;
3.除了催乳汤外,其实最天然的催乳方法就是宝宝的吸吮,妈妈们可通过宝宝的吸吮刺激乳房,慢慢的增加奶水,当然也可使用吸奶器多去按压。
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