三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，30岁，我想知道吃什么有助于排卵和受孕？因为我和我的爱人正在尝试怀孕，但遇到了困难。我们想尽一切办法来增加受孕的机会，包括调整饮食。
2025-01-19 · 16人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Isabella · 美国生育医疗中心 - 生育顾问
2025-01-19
饮食对排卵和受孕有着重要的影响。确保摄入足够的蛋白质，来自鱼、瘦肉和豆类的优质蛋白质可以帮助提高排卵率。
增加富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、豆类和全麦产品，有助于减少先兆性流产的风险，并促进胚胎健康发育。
Omega-3脂肪酸：
限制咖啡因摄入：
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