三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，29岁，正在尝试怀孕。我经常听说猕猴桃对健康很有益，但我想知道在促排卵期间是否可以吃猕猴桃？
2025-01-18 · 44人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
周顾问 · 全民优选生殖顾问
2025-01-18
促排卵期是怀孕计划中的重要时段，饮食对于成功受孕至关重要。猕猴桃富含维生素C、叶酸和抗氧化剂，有助于提高身体免疫力和促进受孕。在促排卵期间食用猕猴桃是安全的，并且可能有益于受孕。
维生素C
猕猴桃是维生素C的良好来源，维生素C对于受孕过程至关重要，因为它有助于增加卵子的质量和受精率。
叶酸
叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素，因此在怀孕前和怀孕期间摄入足够的叶酸至关重要。猕猴桃中含有丰富的叶酸，有助于保障胎儿的健康。
均衡饮食
在促排卵期间，女性应尽量保持均衡饮食，摄入丰富的营养素，包括维生素、矿物质和蛋白质，以支持卵子的发育和受精。
避免过量
尽管猕猴桃对于促排卵期是安全的，但也要注意适量。过量摄入任何食物都可能对身体产生负面影响，因此保持适度摄入是关键。
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