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问题描述:
我是一位年过四旬的女性,最近感觉身体疲惫,经常乏力,尤其是在工作和家务繁忙时更是感到无力,听说十全大补汤对调理身体很有帮助,想知道如何制作。
2025-01-17 · 9人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
徐经理 · 私立医院 - 市场经理
2025-01-17
十全大补汤是一种中医药膳,以滋补养生为主要功效。它由十种中药材组成,每一味药材都有独特的功效,如当归、党参、熟地黄等,共同作用于人体,具有补气养血、调理脏腑的作用。长期饮用可以增强体质,改善体内环境,提升免疫力,对于调理虚弱体质、缓解疲劳等有显著效果。
药材 | 用量 | 功效 |
---|---|---|
当归 | 15克 | 养血活血,调经止痛 |
黄芪 | 15克 | 益气固表,提升免疫力 |
党参 | 15克 | 益气补脾,增强体力 |
熟地黄 | 15克 | 滋阴养血,补肾壮阳 |
白芍 | 15克 | 养血活血,调经止痛 |
川芎 | 10克 | 活血通络,缓解疼痛 |
炙甘草 | 10克 | 益气补中,调和药性 |
白术 | 10克 | 健脾温中,益气健胃 |
茯苓 | 10克 | 利水消肿,健脾和胃 |
桂圆 | 10克 | 补血安神,养心安神 |
制作步骤:
1.将以上药材清洗干净备用;
2.将药材放入煲中,加入适量清水,水量以淹没药材为准;
3.先用大火煮沸,再改用小火炖煮2小时左右,至药材熟烂出味;
4.加入适量冰糖或红枣调味,即可饮用。
这样制作的十全大补汤味道鲜美,药性温和,适合女性调理身体。每周饮用1-2次,能够有效改善体质,增强免疫力,提升活力。
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