三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
陈顾问 · 医学生殖中心 - 生活顾问
2025-01-17
产妇哺乳期气血不足奶水少可以和猪蹄黄豆汤？生完孩子后身体一直很虚弱，在哺乳期医生就说有一些气血不足的情况所以才会出现这个奶水比较少的情况，但是现在这个时间段也不能贸然的吃一些药物和补品，所以想让我妈妈炖一些比较下奶的汤来帮助我恢复还有增加奶水，有宝妈知道现在可以喝什么汤比较下奶吗？
通草下奶一次用5克左右催奶效果比较好。通草是一种比较常见的中草药，是五加科植物通脱木的干燥茎髓，吃起来有微微的甜味，性质属于微寒，具有通气下乳的功效。一般产妇在哺乳期如果有奶水比较少的情况，那么可以通过服用通草进行下奶。不过由于通草具有药性，用量过多可能在一定程度上会有一些亏损，所以建议要控制好用量，一次不能放太多。
通草是一种中草药，很多人知道的通草的功效主要是清热利水，上火的人食用可以帮助排便减轻身体内的虚火，还有感冒的患者用通草煮水能治疗鼻塞，但其实通草还有很好的下奶效果，能帮助哺乳期的女性增加奶量，但很多宝妈不知道下奶时候通草的用量，下面就是通草下奶的一次用量：
通草下奶建议每次可以用十五克，另外吃通草下奶一般需要吃三次左右才会有效果，当然，具体吃几次才可以达到乳汁分泌的效果，也是需要根据患者的体质来作出判断的。产妇可将通草与鲫鱼或猪蹄同炖，再用汤吃肉，可有效地起到下奶的作用，满足哺乳的需要。
想要将通草下奶的作用发挥到很好，除了掌握用量之外，还需要将通草和其他下奶的食物一起熬煮，例如将通草和乌鱼一起炖熟，这样能提高通草下奶的效果。另外除了通草，宝妈在日常生活中还可以多食用花生、椒白、木瓜等食物，这些食物也有很好的下奶功效。
催乳颗粒始终是一种中成药，虽然这个药物比较安全，但是也有可能会出现过敏反应。所以过敏体质的人，不要盲目服用这个药物。有急性乳腺炎，也不能服用。建议还是要遵医嘱。
虽然说催乳颗粒的效果非常明显，不过在临床上，并不建议妈妈长期吃催乳颗粒，否则可能会出现一些副作用。妈妈平时想要催乳的话，建议也可以从饮食上入手，可以多喝催乳汤，比如甜酒蛋花汤、木瓜炖牛奶、猪蹄通草汤、鸡蛋鲜藕汤、花生煲猪脚、通草鲫鱼汤。
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