三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
杨顾问 · 全民医疗顾问
2025-01-16
卵子质量是影响受孕能力的重要因素。要提高卵子质量，首先要注意饮食和生活习惯。
饮食中应包含富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦谷物和优质蛋白质。此外，饮食中的益生菌也有助于维持健康的生殖系统。
通过良好的饮食习惯，可以改善卵子的健康状况，提高受孕几率。
除了饮食外，生活习惯也对卵子质量有影响。要提高卵子质量，需要注意以下几点：
通过调整生活习惯，可以改善身体内部环境，有利于卵子的发育和质量提高。
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