三代试管婴儿医院
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问题描述：
男，13岁，厌学抑郁是个常见的问题，我也曾经历过。感觉上课无聊，学习成绩下滑，心情沮丧，甚至丧失兴趣。
2025-01-15 · 36人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Natthaporn · 泰国试管婴儿生育中心 - 生育顾问
2025-01-15
理解孩子的感受至关重要。建立亲密关系，倾听他们的心声，表达支持和理解。
寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生能够提供有效的心理支持和治疗。
| 饮食 | 睡眠 | 运动 | 社交 |
| 保持均衡饮食，避免过多糖分和咖啡因。 | 保证充足睡眠时间，维持规律作息。 | 进行适度的运动，释放压力，促进大脑健康。 | 鼓励参与社交活动，与同龄人分享情感。 |
在帮助孩子重建学习动力和提升心理健康的过程中，我们要给予足够的耐心和关爱，与孩子共同度过难关。
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