三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
梁医生 · 全民医学生殖中心
2025-01-15
猴头菇富含的膳食纤维有助于缓解孕妇便秘的问题，保持肠道健康。此外，它还含有丰富的维生素B族，特别是维生素B2和B3，有助于孕妇维持良好的新陈代谢，预防孕期常见的水肿现象。
猴头菇中还含有丰富的微量元素，如铁、锌和硒等，对孕妇补充营养、增强体质也很有帮助。但是孕妇在食用猴头菇时要注意烹饪方法，比较好选择煮熟或蒸熟的方式，确保菌类熟透，避免食用生的或未煮熟的菌类，以防细菌感染。
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