三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，32岁，曾因久坐办公室导致腰椎间盘突出，为减轻疼痛开始运动。肾积水却成了我运动路上的障碍。每次锻炼后腰部不适，感觉像被什么东西压迫着，令我疑惑：肾积水最怕什么运动？
2025-01-15 · 4人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
于顾问 · 全民医疗顾问
2025-01-15
肾积水患者最怕高强度的运动，比如激烈的跑步、跳跃等，这些活动会加重腰部的负担，容易导致肾积水的不适感加剧。
突然变动身体姿势的运动，例如快速转身的运动，也会对肾积水产生不良影响。
1.温和的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善肾积水患者的症状，同时不会对肾脏造成额外负担。
肾积水患者应该选择低强度、温和的运动方式，避免突然的身体活动，以减少对腰部和肾脏的压力。
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