三代试管婴儿医院
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问题描述：
孕妇，28岁，最近发现总胆汁偏高，我到底能吃什么食物呢？这问题让我有点头疼，难道得整天吃苦瓜吗？
2025-01-14 · 28人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
范顾问 · 全民生育顾问
2025-01-14
孕妇总胆汁偏高时，应该多摄入含有丰富膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类和豆类。这些食物有助于消化吸收，减轻胆汁负担，同时维持肠道健康。
Omega-3脂肪酸对孕妇和胎儿都有益处。鱼类（如三文鱼、鳕鱼）和坚果（如核桃、杏仁）是良好的Omega-3来源。这些食物可以帮助降低胆汁酸水平，有助于减轻总胆汁偏高的症状。
高脂肪食物可能加重总胆汁偏高的症状。尽量避免油炸食品、快餐、肥肉等高脂肪食物，以免加重胆汁酸在体内的积聚。
孕妇在饮食上要以平衡、多样为原则，避免单一食物过量摄入。此外，定期就医，遵医嘱进行治疗和管理也非常重要。
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