三代试管婴儿医院
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Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
杨顾问 · 全民医疗顾问
2025-01-13
调整饮食是关键。多摄入富含锌、维生素C和E的食物，如坚果、绿叶蔬菜和水果。保持适当的体重和远离过度饮酒也有助于提高精子浓度。
1.改善睡眠质量
2.减少压力
3.就医咨询
4.配合辅助生殖技术
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