三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，29岁，经历了多年的不孕不育问题。最近刚刚进行了试管移植手术，我很好奇在这个关键时期应该吃些什么食物来提高着床的机会呢？
2025-01-13 · 20人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
章医生 · 全民生殖医学专家
2025-01-13
试管移植后，身体需要特别关注一些营养素，以促进胚胎着床和健康发育。首先是蛋白质，它是细胞分裂和组织修复的重要组成部分，可以通过摄入鱼、家禽、豆类等食物来获得。其次是叶酸，它在胚胎发育的早期阶段尤为重要，主要存在于绿叶蔬菜、豆类和全麦食品中。另外，铁和维生素C也是关键营养素，铁有助于输送氧气到身体各部分，而维生素C则有助于铁的吸收，可以选择食用红肉、菠菜、柑橘等食物来获得这些营养素。
| 营养素 | 食物来源 |
| 蛋白质 | 鱼、家禽、豆类 |
| 叶酸 | 绿叶蔬菜、豆类、全麦食品 |
| 铁 | 红肉、菠菜、豆类 |
| 维生素C | 柑橘、草莓、番茄 |
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