三代试管婴儿医院
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问题描述：
在我怀孕期间，我发现自己血糖偏高，这给我的日常生活和饮食带来了不少困扰。女，年龄稍大，我的医生告诉我，孕期高血糖可能会增加妊娠糖尿病的风险，我该如何控制孕期血糖呢？
2025-01-13 · 51人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
章医生 · 全民生殖医学专家
2025-01-13
在孕期高血糖的情况下，饮食控制是至关重要的。要控制碳水化合物的摄入量。选择低GI（血糖指数）的食物，如全麦面包、燕麦片、糙米等，有助于避免血糖的剧烈波动。要分餐进食，保持餐餐定时，这有助于稳定血糖水平。此外，多食用蔬菜、水果和蛋白质，限制高糖和高脂肪食物的摄入，可以有效控制血糖。
适当的运动对于控制孕期血糖也非常重要。每天进行适度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体的胰岛素敏感度，促进血糖的利用，从而降低血糖水平。但记住，运动前后要监测血糖，避免出现低血糖的情况。
如果饮食和运动控制不能有效降低血糖水平，医生可能会考虑药物治疗。孕妇使用药物治疗的选择有限，医生会根据具体情况选择最安全有效的药物，同时监测胎儿的健康状况。
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