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问题描述：
孕期全身关节响是正常现象，称为“孕期关节松弛”。孕妇体内激素增加，使得韧带松弛，关节间隙增大，导致关节摩擦时发出声响。
2025-01-09 · 30人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
张医生 · 全民胚胎学家
2025-01-09
这种声音通常不会伴随疼痛，不用担心。若伴随疼痛或肿胀，应咨询医生，可能是关节炎或其他问题。
激素影响：
孕期女性体内激素增加，特别是激素松弛素，导致韧带和软组织松弛，使得关节间隙增大，容易产生响声。
增加的体重：
孕妇体重增加对关节压力增加，加速关节磨损，也可能导致关节发出声响。
适当运动：
进行适当的低冲击运动，如游泳或瑜伽，有助于增强肌肉和关节稳定性。
保持体重：
控制体重增加，减轻对关节的负担。
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