三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
杨顾问 · 全民医疗顾问
2025-01-08
按摩是一种非常有效的自我调理方法，可以帮助平衡身体的能量流动，促进血液循环，缓解月经不调等问题。以下是一些常用的催经按摩部位：
| 部位 | 方法 |
| 足三里穴 | 位于小腿前侧，膝盖下四指处。用拇指按揉。 |
| 太冲穴 | 位于脚背上，大拇趾骨和第二趾骨之间的凹陷处。用拇指按压。 |
| 阴陵泉穴 | 位于足底内侧，第二、三跖骨之间。用拇指按压。 |
以上按摩方法可帮助调理月经周期，但需持之以恒，并在适当的情况下咨询医生建议。
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