三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
马顾问 · 全民优选生殖顾问
2025-01-08
番茄红素是一种强大的抗氧化剂，长期食用对身体有多种好处。它有助于减少氧化应激，降低慢性疾病的风险，包括心血管疾病和癌症。
研究表明，适量摄取番茄红素可以改善皮肤健康，减少晒伤和皱纹。而且它还有助于保护视力，减少眼睛疾病的发生。
尽管番茄红素有诸多益处，但长期食用大量可能会导致一些副作用。其中最常见的是可能会引起消化不适，如胃部不适或消化不良。
虽然番茄红素对健康有益，但在长期食用之前，比较好咨询医生以获取个性化建议。
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