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问题描述：
女，24岁，因为想减肥，听说培卵素有助于燃烧脂肪，于是开始食用。最近感觉身体异常上火，出现口干舌燥、心烦意乱等症状，让我很困扰，这到底是怎么回事？
2025-01-08 · 32人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
张医生 · 全民胚胎学家
2025-01-08
培卵素是一种常用的减肥辅助品，但过量摄入可能导致上火。培卵素含有较高的蛋白质和矿物质，如果摄入过多，会增加身体热量，容易引起上火。
过量培卵素导致身体上火主要表现为口干舌燥、口腔溃疡、大便干燥、心烦易怒等症状。这是因为培卵素性热，过量摄入会加重体内火气，导致阴阳失衡，影响身体健康。
1.停止食用培卵素：首先要停止摄入培卵素，避免进一步加重上火情况。
2.多饮水：多饮水有助于清热解毒，缓解口干舌燥的症状。
3.多吃清淡食物：多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果，有助于清火。
4.调节情绪：避免焦虑烦躁，保持心情愉快，有助于缓解心烦意乱。
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