三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，30岁，宝宝刚出生一个月。最近听说吃柿子会回奶，我喜欢吃柿子，但又怕影响哺乳。吃柿子真的会导致回奶吗？
2025-01-07 · 27人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
严顾问 · 全民优选生殖顾问
2025-01-07
不，吃柿子不会导致回奶。柿子虽然含有鞣酸，但并没有科学证据表明它能够引起回奶。哺乳期间，饮食应该多样化，但合理的柿子摄入不会对母乳产量造成影响。
柿子富含维生素C、维生素A、钙和钾等营养素。适量摄入有助于增强免疫力，维持身体健康。过量食用柿子可能导致消化不良或胃部不适。
在哺乳期间适量食用柿子，有益于自己体内的健康。
哺乳期间，母亲的饮食应当多样化、均衡，确保提供足够的营养给宝宝。建议包括：
在饮食上多样化，合理摄入柿子，并不会导致回奶。母亲可以根据个人口味和身体状况，适度享用这种美味水果，同时也要注意保持均衡饮食，保障母婴的健康。如果有任何不适或疑问，比较好咨询医生或专业的营养师。
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