三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，35岁，我曾经一直在找一种健康的早餐替代品。因为工作繁忙，我很少有时间准备丰富的早餐，而且我也想改善我的饮食习惯。我听说喝豆浆对身体很有益处，所以我想知道，如果我每天喝豆浆三个月，会有什么变化呢？
2025-01-07 · 25人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Isabella · 美国生育医疗中心 - 生育顾问
2025-01-07
豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等。其中蛋白质是我们身体所需的重要营养素之一，对于肌肉生长和修复至关重要。钙和维生素D则有助于骨骼健康，尤其对于女性来说，预防骨质疏松症具有重要意义。
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