三代试管婴儿医院
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问题描述：
孕妇，27岁，打喷嚏流鼻涕怎么办？每当我感觉打喷嚏或流鼻涕时，总是担心对胎儿有影响，特别是在孕早期。我想咨询，毕竟孕期需要更加细心呵护，不容忽视。
2025-01-06 · 40人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Sansanee · 泰国生育医疗中心 - 试管专家
2025-01-06
孕早期打喷嚏和流鼻涕是正常的生理现象，通常与激素变化和免疫系统调整有关。不用过分担心，但也要采取一些措施来缓解不适。
确保居住环境通风良好，保持室内空气清新。使用空气净化器、常开窗户或使用新鲜的空气清新剂有助于减少鼻涕和打喷嚏的频率。
多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、菠菜、坚果等，有助于增强免疫力，减少感冒的发生。此外，保持饮食清洁，避免生吃生冷食物，可降低受感染的风险。
记住，保持放松心态，积极面对孕期的各种变化，是保持健康的关键。
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