三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
郑医生 · 全民生殖医学专家
2025-01-06
产后子宫恢复需要时间和适当的护理。一般来说，子宫在分娩后会逐渐收缩至原先大小，这个过程大约需要6-8周。但这并不意味着只需等待。
积极参与适量的活动对子宫恢复至关重要。但要注意不要过度劳累。合理的饮食也是重要的一部分，确保获得足够的营养。
避免剧烈运动和过度节食，以免影响子宫的恢复。
产后期间，女性身体更容易感染。保持私密部位的清洁至关重要。每天使用温水清洁阴部，避免使用有刺激性的化学物质。
保持私密部位的清洁有助于预防感染，促进子宫的健康恢复。
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