三代试管婴儿医院
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问题描述：
男，25岁，最近长期面临睡眠不好的问题，经常疲劳不堪，白天效率低下。我听说金赛恒和普丽康都是解决睡眠问题的产品，但不知道哪个更好？求解！
2025-01-05 · 47人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Noey · 泰国三代试管医院-医疗翻译
2025-01-05
金赛恒和普丽康都是用于改善睡眠的产品，但是它们的成分和作用机制略有不同。普丽康主要成分为褪黑素，它是一种激素，能够帮助调节人体的生物钟，提高睡眠质量，缩短入睡时间。
另一方面，金赛恒则含有多种植物提取物，如马齿苋、枸杞、酸枣仁等，这些成分有助于舒缓神经，减轻焦虑和紧张，从而帮助入睡。相比之下，它更多的是通过放松身心来改善睡眠。
普丽康主要以褪黑素为主要成分，褪黑素是一种天然激素，在调节生物钟方面有较好的效果。普丽康适合那些生物钟紊乱，入睡困难的人群。它通常能够比较快速地改善睡眠问题。
金赛恒则采用多种植物提取物，这些成分对于舒缓身心、减轻压力和焦虑有良好的效果。对于那些因焦虑、压力等情绪问题导致的失眠，金赛恒可能更为适合。
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