三代试管婴儿医院
当前医院在线
当前医院在线
问题描述：
男，30岁。我经常在晚上熬夜工作，偶尔会想健身来放松身心。最近听说晚上打蛋白对身体不好，但我真的不想错过健身的好时机。那么打蛋白可不可以晚上？
2025-01-05 · 48人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
朱顾问 · 全民医疗顾问
2025-01-05
晚上打蛋白确实有争议，但并非肯定不可取。无论何时补充蛋白质，关键在于总摄入量。若你已满足日常需求，晚上补充不会有太大问题。
晚上打蛋白的效果取决于你的健身目标。如果你是在晚餐后进行重量训练，补充蛋白质有助于肌肉修复和生长，提高睡眠质量。
若你是为了控制体重而补充蛋白质，晚上摄入可能会增加卡路里摄入，不利于减脂。此外，晚上补充蛋白质可能增加胃肠负担，影响消化。
在晚上打蛋白并不是肯定不可以的，但需要根据个人情况进行合理调整。控制总摄入量、结合健身目标、注意消化吸收是关键。合理补充蛋白质，有助于健康的肌肉生长与修复。
相关问答
三代试管移植的时间是多久？
在进行三代试管移植手术之前，医生会对我的身体进行全面的检查，以确保我没有其他身体问题。这个过程通常需
1个回答
·
75人浏览
2024-05-11
地主怀不上孩子怎么办？
无法怀孕并不意味着不能成为父母。有很多方法可以帮助解决这个问题，并实现你的父亲愿望。寻全民健康学帮助
1个回答
·
65人浏览
2024-05-11
二代试管和三代试管哪个贵？
让我们来看看什么是二代试管。二代试管又称为体内授精-胚胎移植（IVF-ET），它是目前应用最广泛的辅
1个回答
·
46人浏览
2024-05-11
试管还得把输卵管切除吗？
让我们来了解一下什么是试管婴儿。试管婴儿通过将男性精子和女性卵子在实验室中受精，并将受精卵移植到女性
1个回答
·
55人浏览
2024-05-11
吃排卵药为什么怀不上孕？
排卵是受孕的前提之一，因此对于那些存在排卵问题的人来说，吃排卵药成了一种常见的治疗方法。但为什么有些
1个回答
·
89人浏览
2024-05-11
试管三代和二代费用一样吗？
试管三代和二代的费用并不完全相同。虽然两者都属于辅助生殖技术，但试管三代相比于二代在操作上有所改进，
1个回答
·
71人浏览
2024-05-11
三代试管促排卵移植费用大概多少？
三代试管促排卵移植是一种辅助生殖技术，它可以帮助那些无法自然受孕的夫妇实现生育愿望。通过这个过程，医
1个回答
·
71人浏览
2024-05-11
剖腹产二胎为什么怀不上？
我们需要了解剖腹产对子宫的影响。在剖腹产手术中，医生会切开腹部并通过子宫切口将婴儿取出。这个过程会导
1个回答
·
72人浏览
2024-05-11
剖腹产想怀三胎怀不上怎么办？
如果你曾经进行过剖腹产手术并且想要怀孕第三胎却未能成功，建议你及时咨询专业医生。他们可以通过全面的身
1个回答
·
87人浏览
2024-05-12
三代试管婴儿的区别是什么？
三代试管婴儿和传统试管婴儿相比，具有一些重要的区别。三代试管婴儿采用了新的技术方法，可以更好地筛选出
1个回答
·
90人浏览
2024-05-13
乳腺癌做试管成功率高吗？
1.乳腺癌对于试管婴儿的影响是一个复杂而个体化的问题。根据一些研究和临床经验，乳腺癌对于试管婴儿并没
1个回答
·
72人浏览
2024-05-13
试管婴儿疼不疼女性怀孕多久？
做试管婴儿手术本身并不会引起明显的疼痛感。手术一般是通过促排卵和取精，在实验室中将卵子和精子结合培养
1个回答
·
89人浏览
2024-05-13
最新资讯
热门推荐
