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问题描述：
男，28岁，我最近在做生育检查时得知我的精子DNA碎片率异常高。这让我非常担心，因为我和我的妻子一直在努力怀孕，但一直没有成功。我开始想知道，高精子DNA碎片率会对我们的生育计划有何影响，以及我能采取哪些措施来改善这种情况呢？
2025-01-04 · 19人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
李顾问 · 妇保生殖科 - 生育顾问
2025-01-04
精子DNA碎片率的高低直接影响着精子的质量，从而影响着受精和胚胎发育的成功率。为了改善这种情况，首先要调整生活方式。保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和抗氧化剂，如维生素C、E和硒等，有助于减少精子DNA的损伤。此外，避免暴露于特殊物质和环境污染中也很重要。保持适当的运动量和避免过度使用热水浴也有助于改善精子质量。
高精子DNA碎片率对生育有一定的影响，但并不意味着无法成功怀孕。通过调整生活方式、寻全民健康疗帮助，并保持乐观心态，可以提高成功怀孕的机会。
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