三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
苏医生 · 妇产科专家
2025-01-02
假性宫缩是许多孕妇在怀孕期间经历的常见现象。通常这种宫缩是由于子宫肌肉的规律性收缩引起的，但并不表示即将分娩。这种情况通常在怀孕的后期出现，特别是在第三孕期，而且更频繁地发生在多胎妊娠或者是初次怀孕的女性身上。尽管假性宫缩很常见，但持续半小时是一个比较长的时间段。在这种情况下，比较好咨询医生以确保一切正常。
假性宫缩通常被描述为子宫肌肉的规律性收缩，类似于真正的宫缩，但并不是因为宫颈扩张而引起的。这些宫缩可能会感觉到下腹部或腰部的压力或紧缩，有时候还会伴随着腰部疼痛。它们在频率和持续时间上可能会有所不同，但通常不会导致子宫口的扩张。假性宫缩也可以被触发或加重，例如当你活动、尿液潴留、脱水或处于压力之下时。
导致假性宫缩的确切原因尚不清楚，但有几个因素被认为可能会引发这种情况。其中包括子宫肌肉的活动、子宫的增大以及子宫周围的韧带和筋膜的拉伸。荷尔蒙水平的变化也可能对假性宫缩产生影响。此外，生活方式因素如压力、劳累和脱水可能会增加假性宫缩的发生率。
大多数情况下，假性宫缩是无害的，但在某些情况下，特别是如果宫缩频繁、持续时间长或者伴随其他症状时，应该及时就医。如果你怀疑自己正在经历假性宫缩，可以尝试一些方法来缓解症状，如改变姿势、休息或喝水。此外，深呼吸或轻柔的按摩也可能有助于减轻不适。
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