三代试管婴儿医院
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Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
严顾问 · 全民优选生殖顾问
2025-01-02
要了解它们的来源。DHA鱼油是从深海鱼类提取的，而藻油则是从海藻中提取的。从营养学角度来看，它们都含有丰富的Omega-3脂肪酸，但适用人群有所不同。
DHA鱼油
藻油
综合来看，如果你是素食者或不喜欢食用鱼类，藻油可能更适合你，因为它是植物性来源。但如果你不介意食用鱼类，并且希望获得更全面的Omega-3脂肪酸，DHA鱼油是一个不错的选择。
无论选择哪种，记得选用质量可靠的产品，并遵循医生或营养师的建议进行补充。
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