三代试管婴儿医院
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Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Ethan · 美国三代试管医院 - 生育顾问
2024-12-31
在促排卵过程中，身体需要适当的休息和保养，而运动则需要谨慎。过度的运动可能会对卵泡的发育产生不利影响。轻度的有氧运动如散步或瑜伽可以帮助缓解压力，但要避免剧烈运动。此外，个体差异需要考虑，比较好咨询医生的建议。
| 运动类型 | 建议 |
| 有氧运动 | 适度的散步或低强度的瑜伽有助于放松身心，但不要过度劳累。 |
| 高强度运动 | 避免剧烈运动，如跑步、举重等，以免对卵子发育产生不良影响。 |
| 咨询医生 | 个体差异存在，比较好在开始任何新的运动计划之前咨询医生的建议。 |
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