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问题描述：
女，32岁，最近怀孕了。在怀孕期间，我对饮食格外在意，听说吃羊肉对胎儿有影响。这让我开始担心起来，因为我经常喜欢吃羊肉，但又不确定是否适合在怀孕期间食用。
2024-12-31 · 29人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
冯医生 · 全民生殖医学专家
2024-12-31
吃羊肉对胎儿的影响取决于许多因素。羊肉是一种良好的蛋白质来源，对孕妇和胎儿的健康都很重要。羊肉含有丰富的铁、锌和维生素B12，这些营养素对孕期的能量和免疫功能至关重要。
有些人担心羊肉可能含有寄生虫，如弓形虫，这可能对胎儿造成危险。但是只要确保羊肉煮熟，就可以杀死这些寄生虫，从而减少风险。另外，选择有机或认证的肉类可以降低食用潜在风险。
一些人担心羊肉可能含有激素或抗生素，这可能对胎儿产生负面影响。监管部门对畜牧业的激素和抗生素使用有严格的规定，确保其安全性。只要选择合格的肉类来源，就不必过度担心。
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