三代试管婴儿医院
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问题描述：
男，34岁，想知道促排期间到底能不能慢跑或者快走？每天在促排周期内，我都会担心运动是否影响了治疗效果，但又担心不运动身体会变得懒散。这种矛盾心理真是难受。
2024-12-30 · 16人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Arin · 泰国辅助生育机构-生育顾问
2024-12-30
在促排期间，适度的慢跑或者快走是可以进行的。这种有氧运动有助于提高心肺功能、促进血液循环，有助于调节身体内的荷尔蒙水平，有利于减轻压力，提升心情。但，一定要控制运动的强度和时间。
在促排周期内，选择适宜的运动强度至关重要。过度剧烈的运动可能会增加身体的负担，影响卵巢的正常功能，降低生育治疗的成功率。建议选择轻度至中度的运动强度，如慢跑或快走。
建议在医生或专业医护人员的指导下进行运动计划，根据个人的身体状况和治疗方案进行调整。
尽管促排期间可以进行适度的慢跑或快走，但也需要注意一些细节问题：
促排周期内适度的慢跑或者快走对身体并不会有太大负面影响，反而有助于身心健康。但一定要注意控制运动强度和时间，遵医嘱，保持良好的生活习惯，才能更好地支持生育治疗的进行。
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