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问题描述：
吃车厘子对增强体质有一定益处。车厘子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少感冒和疾病的风险。
2024-12-29 · 44人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Sophia · 美国试管婴儿生育中心 - 试管专家
2024-12-29
提高免疫力
车厘子是维生素C的良好来源，维生素C对于增强免疫系统至关重要。它有助于增加白细胞数量，提高身体抵抗病毒和细菌的能力。
促进伤口愈合
维生素C也是胶原蛋白合成的必需物质，有助于皮肤、骨骼和软组织的健康。它能够促进伤口愈合，减少受伤后的恢复时间。
延缓衰老
车厘子富含抗氧化剂，如花青素和类胡萝卜素，可以中和自由基，减少细胞损伤，有助于延缓衰老过程。
预防疾病
抗氧化剂还能够降低慢性疾病的风险，包括心脏病、癌症和糖尿病等。通过摄入足够的抗氧化剂，可以保护身体免受疾病侵害。
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