三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，28岁，怀孕3个月。我最近被诊断出HCG值较低，担心胎儿健康。我应该吃什么来迅速提高HCG值呢？
2024-12-28 · 26人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Phrom · 泰国辅助生殖中心-中文翻译
2024-12-28
HCG（人绒毛膜促性腺激素）是孕早期的重要指标，可通过饮食来提高。富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼类和豆类能增加HCG。此外，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果和蔬菜也有助于提升HCG水平。
蛋白质是胎儿发育所需的关键营养素，可以选择鸡蛋、豆腐、牛奶等食物。坚果和种子也是良好的蛋白质来源。
维生素C有助于增强免疫系统和促进胎儿生长。柑橘类水果、草莓、西红柿和红椒等食物富含维生素C，可增加摄入。
在调整饮食的同时保持充足的水分摄入也是至关重要的。如果担心营养不均衡，可以咨询医生或营养师制定合适的饮食计划。
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