三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
朱顾问 · 全民医疗顾问
2024-12-28
怀孕期间，食欲的变化是相当常见的。有时候，孕妇可能因为晨吐、味觉的变化或者荷尔蒙水平的波动而导致食欲减退。不过即使不想吃饭，也要确保摄入足够的营养。
1.多吃小份量的食物：分多次进食可以减轻胃部不适感，让孕妇更容易接受食物。
2.选择易消化的食物：如水果、蔬菜、鸡肉、鱼类等，避免油腻、辛辣食物。
3.补充维生素：如维生素B6对于减轻孕吐和提高食欲有一定帮助。
1.营养不足：孕妇摄入的营养直接影响胎儿的发育，不合理的饮食可能导致宝宝发育不良。
2.孕妇自身健康问题：如贫血、体力不支等。
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