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内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
吕医生 · 妇保生殖科
2024-12-28
怀孕中期可以适量吃海鲜贝壳类食物。海鲜提供丰富的蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸,有益于胎儿发育。但要注意食用安全和摄入量。
注意事项 | 建议 |
选择新鲜海鲜 | 确保食材新鲜,避免食用已过期或变质的海鲜。 |
避免生食 | 孕妇应避免食用生的或未经烹饪的海鲜,以减少食源性疾病的风险。 |
限制汞摄入 | 选择低汞含量的海鲜品种,避免过度摄入汞对胎儿的不良影响。 |
适量食用 | 控制食用量,避免过量摄入可能存在的汞等特殊物质。 |
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