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问题描述：
女，30岁，最近因为长期便秘而感到困扰。尽管我尝试了各种改变饮食习惯和增加运动量，但依然难以解决。听说山竹可能有助于缓解便秘，但我不确定它是否真的有效。吃山竹能不能缓解便秘呢？
2024-12-27 · 52人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Sansanee · 泰国生育医疗中心 - 试管专家
2024-12-27
山竹是一种热带水果，具有丰富的膳食纤维和水分。膳食纤维有助于增加大肠蠕动，促进排便。此外，水分的摄入可以软化大便，使其更容易排出。适量食用山竹可能对缓解便秘有所帮助。但是便秘的原因各不相同，如果是由于严重的肠道问题或其他疾病引起的，单纯依靠食物可能无法彻底解决问题，建议及时就医。#
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