三代试管婴儿医院
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Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
朱顾问 · 全民医疗顾问
2024-12-27
GMS，即俯卧撑姿势。这种体位有助于宝宝锻炼颈部和躯干肌肉，对于他们的发育有着积极的作用。对于一个刚刚开始学习这个动作的小宝宝来说，持续时间应该如何安排呢？
每个宝宝的体质和适应能力都不同。没有一个固定的时间适用于所有婴儿。有些宝宝可能只能坚持几分钟，而另一些可能可以坚持更长时间。
建议的做GMS的时间应该逐渐增加。开始时，可以尝试让宝宝做几次，每次持续约30秒到1分钟。然后逐渐增加到2分钟，再到3分钟，以此类推。这样可以让宝宝逐渐适应这个动作，同时也避免了过度疲劳。
关键在于观察宝宝的反应。如果宝宝开始表现出不耐烦或者疲劳的迹象，就应该停止并给予休息。记住，这并不是一场比赛，而是为了宝宝的健康和发育。与其强迫他们完成一定时间的动作，不如尊重他们的身体信号，给予适当的休息。
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