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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
吕医生 · 妇保生殖科
2024-12-27
腹部咕噜咕噜的原因可能是消化系统在工作时产生的声音。这是肠道中食物和气体移动时肌肉收缩的结果。
饮食中的高纤维食物（如水果、蔬菜、全谷类）可以增加肠道运动，导致咕噜声。同时吃得太快或食用含气体的食物（如碳酸饮料、豆类）也会增加肠道气体产生。
精神紧张或焦虑状态会影响消化系统，加速肠道蠕动，导致咕噜声。这种情况下，通过深呼吸、放松练习或减少压力来缓解可能有所帮助。
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