三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
马顾问 · 全民优选生殖顾问
2024-12-27
怀孕初期是胚胎发育的关键阶段，自己体内的营养摄入直接影响着胎儿的健康成长。在这个阶段，我要特别关注以下营养：
蛋白质是胎儿生长所必需的，尤其是提供足够的氨基酸。优质的蛋白质来源包括鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类和奶制品。
确保每餐都有蛋白质食物，有助于胎儿细胞的分裂和组织的发育。
叶酸对于胎儿神经系统的发育至关重要。足够的叶酸摄入可以降低胎儿患神经管缺陷的风险。
叶酸的充足摄入有助于预防神经管缺陷，并促进胎儿的正常发育。
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