三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，30岁，我怀孕了！在期待宝宝的同时我开始关心饮食健康，特别是对于芝麻油这种食材。能不能享用一口香喷喷的芝麻油呢？
2024-12-27 · 58人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
苏医生 · 妇产科专家
2024-12-27
孕妇可以适量食用芝麻油。芝麻油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对孕期健康有益。但要注意，过量摄入可能增加热量摄入和胆固醇含量，所以适量为宜。
1.不饱和脂肪酸
2.维生素E
1.适量摄入
2.营养均衡
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