三代试管婴儿医院
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问题描述：
男，30岁，想知道是否经常跑步可以提高精子质量。我听说运动对男性生殖健康有益，但不确定跑步是否有助于改善精子质量。
2024-12-25 · 24人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Natthaporn · 泰国试管婴儿生育中心 - 生育顾问
2024-12-25
跑步对提高精子质量有积极影响。运动可以提高血液循环，促进睾丸内血液流动，有助于提高精子产量。运动有助于降低体重、改善心血管健康，减少肥胖和慢性疾病对生殖系统的不利影响。
提高血液循环
降低体重和改善心血管健康
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