三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
陈顾问 · 医学生殖中心 - 生活顾问
2024-12-25
月经推迟可能由多种原因引起。生活压力是常见的因素之一。压力会导致身体释放激素失衡，影响月经周期。饮食习惯也对月经周期有影响。不规律的饮食或营养不良可能会干扰身体内激素水平，进而影响月经。另外，身体体重的变化也会影响月经周期。过度的运动或突然的体重增减都可能导致月经推迟。此外，慢性疾病或药物使用也可能是原因之一。
针对月经推迟的原因，可以采取一些措施来帮助调节月经周期。保持良好的生活习惯和规律的作息时间有助于减轻生活压力。注意饮食均衡，摄取足够的营养，避免暴饮暴食或长时间的饥饿。另外，保持适当的体重和规律的运动也有助于维持健康的月经周期。最后，如果月经推迟持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。
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